[합천=박영철 기자] 합천군(군수 김윤철)은 중장년층의 근력증가 및 체지방감소를 위한 ‘근력 UP! 지방
DOWN!(1기) 프로그램’을 지난 4일부터 오는 7월까지 보건소 건강증진실에서 관내 군민 30명을 대상으로 운영한다.
근력UP! 지방DOWN! 프로그램은 작년 한해 지역주민들의 큰 호응을 받았던 프로그램으로 올해는 프로그램 횟수 및 기간을 늘려 주 3회 5개월간 매주 월,수, 금요일 진행되며, 상반기(1기)에 이어 하반기(2기)에도 운영될 예정이다.
프로그램은 탄력밴드ㆍ스텝박스 등 소도구를 이용한 근력운동과 웜업 유산소 운동으로 근력인 떨어지는 시기인 중장년층 맞춤형 신체활동으로 구성됐다.
또한 프로그램 전ㆍ후 체성분 분석 및 영양상담을 통해 맞춤형 보건의료서비스를 제공하며, 운영이 끝난 후에도 보건소 내 다른 신체활동 프로그램에 참여할 수 있도록 연계ㆍ지원할 예정이다.
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